男人如何缓解疲劳防治阳痿。疲劳可以是身体上的，当然也可以是心理上的劳累。疲劳对男性是非常多见的，毕竟作为一家的顶梁柱，要承受更大的压力和责任。但是过度的疲劳也是男性发生阳痿的一个原因。因此，为了预防阳痿，要学会如何给自己缓解疲劳。

首先，疲劳的时候洗澡。身体内部暖和，并排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳。淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，缓解了疲劳也引发了阳痿。

其次，男人如何缓解疲劳防治阳痿。疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜。

还有，用稍冷的水刺激腹部。冷热水的刺激，促进胃液分泌提高食欲。预防阳痿胃酸过多、胃及十二指肠溃疡，在热水中浸泡，控制胃酸的分泌。

男人如何缓解疲劳防治阳痿。阳痿的防治关键的是学会自我的纾解压力，以及自我的缓解疲劳。同时作为妻子的人也要时刻的体谅丈夫以及关心照顾好丈夫的日常生活。预防阳痿，是给整个家庭带来的福音。

学会护腰预防阳痿_